NORSE E – Brukerguide: funksjoner og innstillinger
Disse enhetene er designet for å gi optimal lysterapi gjennom avanserte funksjoner som flere bølgelengder, justerbare lysmoduser og pulseringsinnstillinger. For å sikre at du får mest mulig ut av enheten, har vi utarbeidet en detaljert guide som svarer på vanlige spørsmål om bruk og innstillinger.
1. Når bør man bruke de ulike lysmodusene?
NORSE E-serien tilbyr tre lysmoduser, hver med spesifikke fordeler. For å få den beste teurapautiske effekten anbefales det å benytte seg av både rødt og nær infrarødt lys samtidig, men det kan være noen situasjoner hvor man kun vil ha en av lystypene:
-
RED (Rødt lys, 630–660 nm): Ideelt for overfladiske behandlinger som forbedring av hudtekstur, reduksjon av fine linjer og rynker, samt støtte til heling av sår og arr.
- Anbefalt bruk: Behandle ansiktet eller områder med tynn hud i 10–15 minutter per økt.
-
NIR (Nær-infrarødt lys, 810–850 nm): Trenger dypere inn i vevet og er effektivt for å redusere betennelse, forbedre muskelrestitusjon og lindre leddsmerter.
- Anbefalt bruk: Behandle muskler, ledd eller dypere vev etter trening eller ved kroniske plager i 15–20 minutter per økt.
2. Hvordan justerer man lysstyrken, og hva bør man velge?
NORSE E-serien lar deg justere lysstyrken på det røde lyset for å tilpasse behandlingen:
- Høy intensitet: Gir dypere effekt og kan brukes for kortere økter.
- Lav intensitet: Passer for sensitiv hud eller lengre økter.
Tips: Start med moderat lysstyrke og øk gradvis basert på kroppens respons.
3. Hva er “flicker-modus” på NIR-lyset, og når bør man bruke det?
Flicker-modus innebærer at NIR-lyset pulserer ved spesifikke frekvenser, noe som kan stimulere cellene ytterligere og forbedre behandlingsresultatene.
-
Anbefalt bruk:
- Restitusjon: For å fremme muskelreparasjon etter trening.
- Kroniske plager: Effektiv for smertebehandling og reduksjon av betennelse.
Tips: Hvis du er ny til lysterapi, start med korte økter i flicker-modus (5–10 minutter) og øk gradvis.
4. Er lyset sterkere når man bruker bare RED, eller når man kombinerer RED + NIR?
Den totale lysstyrken fordeles mellom de to bølgelengdene. Dette betyr at intensiteten av hver type lys ikke er noe sterke om man kun har på den ene modusen.
5. Hvordan og når bruker man “Recovery Mode”?
Recovery Mode er designet for å maksimere kroppens evne til å komme seg etter fysisk aktivitet, stress eller skader. Denne modusen kombinerer pulserende og konstant lys for å stimulere dypere vev og øke blodsirkulasjonen.
-
Anbefalt bruk:
- Etter trening: For å redusere muskelstivhet og fremme restitusjon.
- Ved kroniske smerter eller skader: For å akselerere helingsprosessen.
- Generell tretthet: For å øke energinivået.
Hvordan bruke: Aktiver Recovery Mode med NIR eller RED + NIR i 15–20 minutter på det aktuelle området.
6. Hvilken puls-modus skal man velge?
Puls-modus refererer til lys som slås av og på i bestemte intervaller. Ulike frekvenser har forskjellige effekter:
- Høy frekvens (30–40 Hz): Stimulerer cellevekst og regenerasjon, ideelt for sårheling og hudfornyelse.
- Lav frekvens (10–20 Hz): Lindrer smerte og betennelse, perfekt for restitusjon og dypere behandlinger.
Tips: Eksperimenter med ulike frekvenser og juster basert på dine individuelle behov og respons.
Generelle anbefalinger for bruk
- Start forsiktig: Hvis du er ny til lysterapi, begynn med korte økter på lav intensitet og øk gradvis.
- Regelmessig bruk: For optimale resultater, bruk enheten 3–5 ganger i uken.
- Avstand til huden: Hold en avstand på 15–30 cm fra huden for best effekt.
For ytterligere spørsmål eller personlig veiledning, vennligst kontakt oss. Vi ønsker deg lykke til med din NORSE E-serie enhet og håper du oppnår de ønskede resultatene.